Удобный ресурс для особенных людей
8 (800) 100-12-18
(звонок по России бесплатный) +7 (499) 684-00-42
Заказать обратный звонок info@allergyfree.ru

Главная - Рецепты - Взрослое меню - Десерты - Лимонные оладьи с маком

Лимонные оладьи с маком

  • Глютен
  • Молоко
  • Яйца
Лимонные оладьи с маком

Рецепт подойдет для людей, страдающих целиакией.

Оладьи подают на завтрак и полдник, а также в качестве десерта после обеда. Вкусные и пышные оладьи можно приготовить не только из обычной муки и дрожжей, но и по нашему рецепту. 

Ингредиенты:

  • ½ стакана гречневой или рисовой муки
  • 1 столовая ложка лимонного сока и цедры
  • 3 столовые ложки яблочного пюре
  • 1 столовая ложка лимонного сиропа
  • 1/3 стакана соевого молока
  • 2 столовые ложки мака, соль
  • растительное масло для жарки 

Смешайте соевое молоко, яблочное пюре и лимонный сироп.

Добавьте туда цедру лимона и лимонный сок.

Затем смешайте маковые зернышки и соль с мукой. Осторожно перемешайте с жидкой частью будущих оладьев.

На сковороде разогрейте растительное масло и аккуратно выкладывайте ложкой оладьи. Жарьте по одной минуте с каждой стороны.

Приятного аппетита!

На заметку:

  • При аллергии к косточковым вместо яблочного пюре можно добавить пюре из кабачков или цуккини, но тогда сироп добавлять не нужно.
  • При аллергии к цитрусовым рекомендуем не добавлять лимонный сироп, цедру лимона и лимонный сок. Хорошей заменой лимону может стать клюква и сахарный сироп.
  • Соевое молоко можно заменить любым другим, например кокосовым, или (при отсутствии аллергии) коровьим.
К рецептам »
Вход в личный кабинет


Забыли пароль? Регистрация
© Все права принадлежат ООО «АЛЛЕРДЖИФРИ», 2012 - 2017

Бесплатная регистрация


Ваш электронный адрес (E-mail) будет использоваться как логин, для идентификации Вас в качестве клиента AllergyFREE®

Пароль должен состоять не менее чем из 8 символов (для надежности советуем Вам использовать сочетание цифр и букв). Обратите внимание на раскладку клавиатуры: EN или RU и не активна ли клавиша Caps Lock
  •  
  •  
* Поля, обязательные для заполнения
Отмена

Восстановление пароля

Отмена
Наверх